طريقة تحضيرغرانولا بار Granola Bar

طريقة تحضيرغرانولا بار Granola Bar

طريقة تحضيرغرانولا بار Granola Bar
الوصفة من مطبخ الشيف المبدعة aisha_medane تسلم الايادي الطيبة

المقادير :
_1كوب تمر مطحون
_2 كوب شوفان
_ كوب مكسرات نية(انا حطيت نصف لوز ونصف جوز)
_1 ملعقة كبيرة بذر كتان مطحون
_ملعقة كبيرة بذور الشيا (يمكن الاستغناء عنه)
_ نصف كوب شوكولا دارك
_نصف كوب كرانبيري أو زبيب
الطريقة :
_نحمص الشوفان ل دقيقتين فقط على النار
_نضع التمر في محضرة الطعام ونضع معها الشوفان وبدر الكتان و نخلطهم جيدا
يمكننا اما إضافة المكسرات معهم أو نفرهم على اليد ونضيفهم معهم نضيف بذور الشيا ونخلط باليد نضيف الشوكولا المقطعة ثم الكرانبري نخلط جيدا
_في صينية مستطيلة 22 ×22 أو المتوفر نضع ورقة زبدة ونفرد المزيج ونكبسه جيدا ثم نضعه في البراد ل نصف ساعة ثم نقسمها إلى مستطيلات ونضعهم في علبة محكمة الإغلاق
الف صحة وهنا يارب 😍