هاتي باقة سبانخ و حضري معي وجبة مغذية ومفيدة للجميع ل غداء او عشاء مع رباح محمد ( الحلقة 775 )

هاتي باقة سبانخ و حضري معي  وجبة مغذية ومفيدة للجميع ل غداء او عشاء مع رباح محمد ( الحلقة 775 )

هاتي باقة سبانخ و حضري معي  وجبة مغذية ومفيدة للجميع ل غداء او عشاء مع رباح محمد ( الحلقة 775 )

المكونات

باقة سبانخ ( مغسولة ومنشفة ) ( نصف كيلو غرام )
فلفل أحمر ( حلو ) ( عدد 3 )
زيت زيتون ( نصف كوب )
بيض ( عدد 3 )
ملح ( 1 ملعقة صغيرة )
فلفل أسود ( ملعقة صغيرة الا ربع )
حليب ( نصف كوب )
دقيق ( 2 كوب )
بيكنج باودر ( 1 ملعقة كبيرة )
رشة فلفل أحمر حلو
رشة حبة البركة

شاهد الوصفة بالفيديو مع طريقة التحضير بالكامل