الدجاج المشوي بالخضار بنكهة الثوم والليمون Grilled chicken with vegetables flavored with garlic and lemon

الدجاج المشوي بالخضار بنكهة الثوم والليمون Grilled chicken with vegetables flavored with garlic and lemon

الدجاج المشوي بالخضار بنكهة الثوم والليمون Grilled chicken with vegetables flavored with garlic and lemon
الوصفة من مطبخ الشيف المبدعة  healthy_yummy_by_sabah تسلم الايادي الطيبة

🍗🍋 الكمية: صدر دجاج وكوب خضار للشخص الواحد🍜🍗
مدة التحضير: 30 د⏰
وليلة كاملة او 5 ساعات على الاقل لنقع الدجاج🌒
مدة الطهو:ساعة ونصف بالفرن⏳

المقادير للشخص الواحد:
صدر دجاج متوسط الحجم مغسول و منقوع بالليمون و ملح وفلفل حسب الرغبة...
ملعقة كبيرة ثوم مهروس
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
بخاخ الزيت بنكهة الزبدة خالي السعرات(موجود في صورة سابقة على صفحتي)
حبة فليفلة صغيرة
نصف حبة جز
حبة كوسا صغيرة
5حبات ملفوف ميني او ملفوف شرائح(يمكن الاستغناء عنه)