البن الأخضر وإنقاص الوزن

البن الأخضر تعتبر القهوة المشروب المفضل لدى نسبة كبيرة من الناس، بحيث يفضل جزء كبير من الناس أن يبدأ يومه بفنجان قهوة، أو يلجأ إليها كوسيلة للتخفيف من التعب والإرهاق، أو عند الشعور بالنعس والخمول، باعتبارها أبرز المنبهات التي تمنح الجسم نشاطاً وحيوية كبيرة كما يساعد على حرق نسبة كبيرة من الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد، ويمكن تحقيق ذلك ببساطة من خلال تناول مقدار فنجان منه يومياً في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار والاستمرار في ذلك لستين يوماً، وتحضيره سهل جداً، يتضمن إضافة كمية مناسبة من البن الأخضر إلى الماء وغليها على نار هادئة، وقد تم تجريب هذه الطريقة على مجموعة من الأشخاص لمدة تتراوح ما بين خمسة إلى ستة شهور، ولوحظ بعد ذلك نقصان في الوزن بنسبة 11%، أي حوالي سبعة عشر كيلوغراماً، كما يمكن الاستعانة بكبسولات طبيّة تحتوي على البن الأخضر، ولكن في هذه الحالة يجب اتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين الرياضية.     
المصدر https://ift.tt/367KnwT