فول مدمس بطنجرة beans

فول مدمس بطنجرة  beans

فول مدمس بطنجرة  beans
الوصفة من مطبخ الشيف المبدعة  samaraaa_kitchen تسلم الايادي الطيبة

صغيرة بنقلب بصل و طماطم و ثوم مفرومين بزيت الزيتون و بعدين ينحط علبة فول و بنقلب مع بعض مع ملح و فلفل و كمون و بعد ما نقلبهم مزبوط بنحطهم بالخلاط مع بعض و بنرجعهم على طنجرة و بنضيف معلقة كبيرة رب بندورة و عند تزين بندورة مفرومة و بقدونس و طحينية على الوجهو صحتين و عافية